{ "id": 24, "date": "2024-02-15T03:52:21", "date_gmt": "2024-02-15T03:52:21", "guid": { "rendered": "https:\/\/themesflat.com\/carenowwp\/?p=24" }, "modified": "2024-06-10T06:46:48", "modified_gmt": "2024-06-10T06:46:48", "slug": "teadent-zubar-savjetuje-kako-imati-bijele-zube", "status": "publish", "type": "post", "link": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/teadent-zubar-savjetuje-kako-imati-bijele-zube\/", "title": { "rendered": "TeaDent zubar savjetuje – kako imati bijele zube" }, "content": { "rendered": "
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

TeaDent zubar savjetuje \u2013 kako imati bijele zube<\/h1>

Evo, nekoliko prakti\u010dnih primjera kako da vam zubi budu bijeli a koje vam donosi stomatologija TeaDent Prijedor<\/a><\/strong><\/p>

1. Prestanite pu\u0161iti<\/strong>
Pu\u0161enje je jednako lo\u0161e za zube kao I za ostatak va\u0161eg tijela. Nikotin i katran u cigaretama zaprljaju va\u0161e zube tokom vremena, a \u0161to du\u017ee pu\u0161ite, te mrlje postaju tamnije i dublje. Iako pu\u0161a\u010di mogu imati koristi od opcija izbjeljivanja zuba, pu\u0161enje \u0107e uvijek staviti va\u0161e zube u veliki nedostatak ako\u2019poku\u0161avate posti\u0107i blistav osmijeh.<\/p>

2. Ograni\u010dite odre\u0111ena pi\u0107a<\/strong>
Kafa, \u010daj, vo\u0107ni sok, soda i vino su pi\u0107a koja sadr\u017ee razli\u010dite sastojke, poput tanina, boja i fosforne kiseline, koja vremenom mo\u017ee po\u017eutjeti zube. Ako niste voljni da se odreknete svojih omiljenih pi\u0107a (ovdje se zala\u017eete za sve \u0161to pijete kafu), razmislite o ovim savjetima kako biste ograni\u010dili njihove negativne efekte:
Popijte pi\u0107e u jednom sjedenju umjesto u du\u017eem periodu kako biste smanjili kontakt sa zubima.
Popijte vodu ili operite zube nakon pijenja da biste isprali\/uklonite sve \u0161tetne sastojke.
Pijte kroz slamku. Iako nije idealno za ispijanje pi\u0107a poput kafe ili vina, kori\u0161tenje slamke poma\u017ee u ograni\u010davanju ovih napitaka.<\/p>

3. Izbjegavajte sugarne grickalice<\/strong>
Va\u0161a mama je imala dobre razloge da vas dr\u017ei podalje od previ\u0161e \u0161e\u0107era kad ste bili mali. \u0160e\u0107erne grickalice, poput slatki\u0161a i \u010dokolade, pove\u0107avaju bakterije u va\u0161im ustima koje vremenom uni\u0161tavaju va\u0161u caklinu. Neke poput karamela, karamela i krhkog kikirikija, jo\u0161 su gori krivci jer vole da se dr\u017ee va\u0161ih zuba. Ako ne mo\u017eete da se oduprete za\u0161e\u0107erenim grickalicama, poku\u0161ajte da ih dr\u017eite na minimumu i operete zube odmah nakon \u0161to ih pojedete.<\/p>

\"\"<\/p>

4. Uklju\u010dite odre\u0111enu hranu i pi\u0107a u svoju ishranu<\/strong>
Iako ne postoje opse\u017ene studije koje bi pokazale koliko su odre\u0111ena hrana i pi\u0107a efikasni u izbjeljivanju zuba, postoji indikacija da mogu pomo\u0107i u odre\u0111enoj mjeri. Neke namirnice, kao \u0161to su jagode i lubenica, sadr\u017ee jabu\u010dnu kiselinu, koja mo\u017ee pomo\u0107i u izbjeljivanju zuba. Drugi, poput ananasa, mogu otopiti pelikulu, koja je sloj pljuva\u010dnog proteina za koji se bakterije mogu pridr\u017eavati i promijeniti boju va\u0161ih zuba. Jo\u0161 jedna prednost neke \u201cteeth whitening\u201d hrane, poput jabuka i karfiola, je da podsti\u010du proizvodnju pljuva\u010dke kada se jedu. Pljuva\u010dka poma\u017ee u ispiranju ostataka hrane i \u0161tetnim kiselinama. \u0160to se ti\u010de pi\u0107a, mlijeko mo\u017ee olak\u0161ati va\u0161u caklinu jer sadr\u017ei mlije\u010dnu kiselinu, a za razliku od ve\u0107ine \u010dajeva, bistar ili zeleni \u010daj tako\u0111er pove\u0107ava proizvodnju pljuva\u010dke.<\/p>

5. Perite zube svaki dan i \u010distite ih koncem<\/strong>
Mnogi ljudi \u010detkaju svaki dan, ali ne cvjetaju svakodnevno. Me\u0111utim, istina je da pranje i konac svaki dan uvelike poma\u017ee da va\u0161i zubi budu bijeli eliminacijom ostataka hrane i pi\u0107a koje konzumirate. \u010cak i konac poma\u017ee u odr\u017eavanju svjetlijeg osmijeha uklanjanjem \u010destica hrane koje bi mogle dovesti do plaka i tartara. Da biste maksimalno iskoristili pranje,\u2019 \u0107e htjeti pro\u010ditati na\u0161e postove na blogu o tome kako pravilno oprati zube, kao i na\u0161ih 13 najboljih savjeta o pranju zuba. \u0160to se ti\u010de cvjetanja, imamo \u010dlanke o tome kako pravilno kotrljati, kao i kako odrediti odgovaraju\u0107e tipove konca za kori\u0161tenje.<\/p>

6. \u010cetkajte sa zubnom pastom za izbjeljivanje zuba<\/strong>
Ve\u0107ina brendova paste za zube nosi vlastite opcije izbjeljivanja zuba. Neki od naj\u010de\u0161\u0107ih sastojaka koji se nalaze u ovim pastama za zube su peroksid, soda bikarbona, aktivni ugalj i blagi abrazivi koji izbjeljuju i poliraju zube. Iako poma\u017eu u smanjenju bojenja od krivaca poput kafe, \u010daja, vina i pu\u0161enja, nedostaje im mo\u0107 da posvijetle ili uklone promjene boje dublje od povr\u0161inske cakline.<\/p>

7. Posjetite svog zubara za \u010di\u0161\u0107enje<\/strong>
Iako \u0107e svakodnevno \u010detkanje i konac pomo\u0107i u izbjeljivanju zuba, don\u2019t zaboravlja posjetiti svog zubara radi redovnog \u010di\u0161\u0107enja. Profesionalno \u010di\u0161\u0107enje zuba je temeljitije od \u010detkanja kod ku\u0107e i uklanja plak, \u0161to obi\u010dno \u010detkanje mo\u017ee u\u010diniti. Ve\u0107ina ljudi bi trebala vi\u0111ati zubara svakih 6 mjeseci, ali neki ljudi bi trebali \u010de\u0161\u0107e i\u0107i. Ako niste sigurni koliko \u010desto treba da o\u010distite zube, imamo post na blogu o tome koliko \u010desto mo\u017eete vidjeti zubara koji odgovara na mnoga uobi\u010dajena pitanja.<\/p>

To je bilo to – TeaDent zubar savjetuje \u2013 kako imati bijele zube.
Pratite na\u0161 blog i imajte lijep osmijeh<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>", "protected": false }, "excerpt": { "rendered": "

TeaDent zubar savjetuje \u2013 kako imati bijele zube Evo, nekoliko prakti\u010dnih primjera kako da vam zubi budu bijeli a koje vam donosi stomatologija TeaDent Prijedor 1. Prestanite […]<\/p>", "protected": false }, "author": 2, "featured_media": 5954, "comment_status": "closed", "ping_status": "closed", "sticky": false, "template": "", "format": "standard", "meta": { "footnotes": "" }, "categories": [ 1 ], "tags": [ 36, 37, 33, 32, 35 ], "class_list": [ "post-24", "post", "type-post", "status-publish", "format-standard", "has-post-thumbnail", "hentry", "category-savjeti", "tag-bijeljenje-zuba", "tag-implantologija", "tag-savjeti-zubara", "tag-stomatologija", "tag-zubar" ], "_links": { "self": [ { "href": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24", "targetHints": { "allow": [ "GET" ] } } ], "collection": [ { "href": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts" } ], "about": [ { "href": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post" } ], "author": [ { "embeddable": true, "href": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2" } ], "replies": [ { "embeddable": true, "href": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24" } ], "version-history": [ { "count": 35, "href": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions" } ], "predecessor-version": [ { "id": 4997, "href": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24\/revisions\/4997" } ], "wp:featuredmedia": [ { "embeddable": true, "href": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5954" } ], "wp:attachment": [ { "href": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24" } ], "wp:term": [ { "taxonomy": "category", "embeddable": true, "href": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24" }, { "taxonomy": "post_tag", "embeddable": true, "href": "http:\/\/teadentprijedor.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24" } ], "curies": [ { "name": "wp", "href": "https:\/\/api.w.org\/{rel}", "templated": true } ] } }